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Sim, podes utilizar um monitor de composição corporal durante a gravidez para controlar o peso. Mas como os monitores de composição corporal medem a condutividade eléctrica dos tecidos moles do corpo humano, esta condutividade (e, portanto, a percentagem de gordura calculada) pode ser influenciada pela grande quantidade de líquidos que a mulher transporta durante a gravidez. Em segundo lugar, uma vez que o peso da mulher grávida também é significativamente superior ao normal, este facto também pode influenciar a estimativa final da percentagem de gordura.

Os monitores de composição corporal da OMRON passam uma corrente alternada muito fraca (50 kHz, 0,5 mA [miliamperes]) através do corpo. Isto é absolutamente seguro, no entanto, para os utilizadores de dispositivos médicos electrónicos e implantes (pacemakers, electrocardiogramas, etc.), esta corrente pode causar uma avaria. Aconselha vivamente este grupo de pessoas a NÃO utilizar estes monitores.

Recomendamos-te que faças a medição de manhã, antes de fazeres exercício, comeres, beberes ou tomares banho. Desta forma, terás a oportunidade de desenvolver uma tendência e uma boa comparação dia a dia. Não te esqueças de que, ao longo do dia, os níveis de água tendem a diminuir, o que afecta os vários métodos de medição. O método mão a mão dá-te um resultado cada vez mais gordo ao longo do dia.

Qualquer monitor de composição corporal baseado no princípio BIA (Bio Impedance Analysis) envia uma corrente eléctrica fraca através do corpo. Esta corrente eléctrica não pode ser sentida por uma pessoa, mas um pacemaker cardíaco pode captar o sinal e tornar-se imprevisível.

Gordura visceral = gordura que envolve os órgãos internos Pensa-se que a existência de demasiada gordura visceral está intimamente ligada ao aumento dos níveis de gordura na corrente sanguínea, o que pode levar a doenças comuns como a hiperlipidemia e a diabetes, que prejudica a capacidade da insulina para transferir energia da corrente sanguínea e utilizá-la nas células. Para prevenir ou melhorar as condições de doenças comuns, é importante tentar reduzir os níveis de gordura visceral para um nível aceitável. As pessoas com níveis elevados de gordura visceral tendem a ter estômagos grandes. No entanto, nem sempre é esse o caso e níveis elevados de gordura visceral podem levar a uma obesidade metabólica. A obesidade metabólica (obesidade visceral com peso normal) representa níveis de gordura superiores à média, mesmo que o peso de uma pessoa seja igual ou inferior ao padrão para a sua altura.

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