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Limpa a caixa do monitor com um pano seco e macio. Nunca utilizes produtos de limpeza abrasivos nem submerjas o monitor ou qualquer um dos componentes em água. A braçadeira pode ser limpa com um pano macio humedecido e um sabão suave.

Quando a braçadeira está montada corretamente, o material do gancho de Velcro fica do lado de fora do laço da braçadeira e o anel metálico não toca na tua pele. Se a braçadeira estiver aberta, passa a extremidade da braçadeira mais afastada do tubo através do anel metálico para formar um laço. O pano liso deve ficar do lado de dentro do laço da braçadeira. 1. Retira a roupa apertada da parte superior do braço. 2. Senta-te numa cadeira com os pés apoiados no chão. 3. Passa o braço esquerdo pelo aro da braçadeira. A parte inferior da braçadeira deve ficar cerca de 1 a 2 cm acima do teu cotovelo (espessura do teu dedo indicador ou médio). Ajusta a braçadeira à volta do braço de modo a que o tubo passe pelo centro do braço, alinhado com o dedo médio (palma da mão aberta e virada para cima). 4. Prende a braçadeira à volta do braço utilizando o fecho de tecido. Puxa a braçadeira de modo a que as extremidades superior e inferior fiquem apertadas uniformemente à volta do braço. 5. A braçadeira deve estar bem presa, mas não demasiado apertada - apenas o suficiente para que seja difícil deslizar 2 dedos por baixo da braçadeira. Este espaço é imperativo para uma leitura exacta. Os monitores digitais de tensão arterial da OMRON utilizam o método oscilométrico de medição da tensão arterial que detecta o movimento do sangue através da artéria braquial e converte esse movimento numa leitura digital. 6. Relaxa o braço e coloca o cotovelo na mesa de modo a que a braçadeira fique ao mesmo nível do coração. Vira a palma da mão para cima. 7. Verifica se não há dobras na tubagem de ar. Tem cuidado para não apoiares o cotovelo no tubo de ar quando estiveres a medir a tensão arterial. 8. Premir o botão "O/I START" ou "START" para iniciar a leitura da tensão arterial. 9.
Para mais informações, consulta o Manual de Instruções do teu aparelho.

Os dois termos não são a mesma coisa. Clinicamente validado significa que um produto foi avaliado por uma organização independente e testado, bem como cumpriu os requisitos rigorosos definidos por várias organizações internacionais, como a British Hypertension Society (BHS), a European Society for Hypertension (ESH) e o International Protocol (IP), só para mencionar algumas. Um dispositivo que é "clinicamente testado" não foi testado ou avaliado em relação a um conjunto de critérios definidos, significa simplesmente que o dispositivo foi utilizado pelo pessoal num qualquer tipo de clínica.

Cada modelo de Monitor de Pressão Arterial OMRON tem alguns diagnósticos básicos incorporados na unidade. Se o dispositivo detetar um problema, este será apresentado como um E, EE ou Er ## (## = um número de dois dígitos). Consulta a secção de Resolução de Problemas e Manutenção no Manual de Instruções para obteres uma lista dos códigos de erro e explicações aplicáveis ao teu dispositivo.

Existem várias razões para que possas ter leituras inconsistentes. Existem muitos factores que podem causar uma variação nos valores de medição da tensão arterial, por exemplo, actividades recentes ou mesmo a hora do dia podem alterar a leitura. Além disso, a técnica do utilizador é muito importante para obter resultados de medição fiáveis. Abaixo estão listadas algumas das razões mais comuns para uma leitura inconsistente ou imprecisa: Tamanho da braçadeira É muito importante usar a braçadeira de tamanho adequado para o teu braço para obteres resultados de medição precisos quando usas o monitor de tensão arterial. Para determinar o tamanho adequado da braçadeira, tens de medir a circunferência do teu braço. Deves medir periodicamente o tamanho do teu braço. Isto é especialmente verdade se tiveres uma medida de tamanho de braço limite, ou se tiveres ganho ou perdido peso. É importante garantir que a braçadeira que estás a utilizar com o monitor é do tamanho correto para ti. Se for utilizada uma braçadeira incorrecta, o resultado pode ser uma leitura imprecisa e/ou a braçadeira pode ficar danificada (bexiga de ar). Para determinar o tamanho do teu braço, utiliza uma fita métrica de tecido e coloca-a a meio do caminho entre o cotovelo e o ombro, à volta da circunferência do teu braço. Enrola a fita métrica uniformemente à volta do braço. Não puxes a fita com força. Anota a medida exacta em centímetros. Aplicação da braçadeira 1. Passa o braço esquerdo pelo aro da braçadeira. A parte inferior da braçadeira deve ficar cerca de 1 a 2 cm acima do teu cotovelo (espessura do teu dedo indicador ou médio). Ajusta a braçadeira à volta do braço de modo a que o tubo passe pelo centro do braço, alinhado com o dedo médio. 2. Prende a braçadeira à volta do braço utilizando o fecho de tecido. Puxa a braçadeira de modo a que as extremidades superior e inferior fiquem apertadas uniformemente à volta do braço. 3. Prende a braçadeira com firmeza, mas não demasiado apertada - apenas o suficiente para que seja difícil deslizar 2 dedos por baixo da braçadeira. Este espaço é imperativo para uma leitura precisa, porque os monitores digitais de tensão arterial da OMRON utilizam o método oscilométrico de medição da tensão arterial que detecta o movimento do sangue através da artéria braquial e converte esse movimento numa leitura digital. Antes de efetuar uma medição Evitar comer, beber álcool, fumar, fazer exercício e tomar banho durante 30 minutos e descansar durante 15 antes de iniciar a medição. Evita efetuar a medição em momentos de stress. Efetuar a medição num local calmo. Posição do corpo Senta-te numa cadeira com os pés apoiados no chão. Apoia o braço sobre uma mesa com a palma da mão virada para cima. A braçadeira deve estar ao nível do teu coração. Não fales nem te mexas durante a medição. Para mais informações, consulta o Manual de Instruções do teu aparelho.

Os médicos, assistentes médicos, enfermeiros e outros profissionais de saúde recomendam a monitorização da tensão arterial em casa por várias razões, incluindo a capacidade de: - Estar constantemente ciente de um indicador vital sobre a sua saúde geral - Fornecer ao seu médico informações para melhor compreender e gerir a sua tensão arterial (alta) - Ver como está a responder à medicação Muitos tipos de hipertensão só podem ser detectados através da monitorização da tensão arterial em casa, incluindo:

• Hipertensão do avental branco: a leitura da pressão arterial é alta no consultório médico, mas mais baixa em casa - Hipertensão mascarada: a leitura da pressão arterial é baixa no consultório médico, mas mais alta em casa Além disso, muitos factores podem afetar a sua pressão arterial, incluindo esforço físico, flutuações emocionais, medicamentos e stress, por isso é importante monitorizar regularmente a sua pressão arterial em casa.

Monitorizar a tensão arterial em casa permite-te estar mais facilmente num estado relaxado e ter a flexibilidade de fazer as medições a várias horas do dia. Ao manteres um registo das tuas leituras da tensão arterial em casa, podes fornecer ao teu profissional de saúde um registo das medições da tensão arterial ao longo do tempo, o que pode ajudá-lo a avaliar a eficácia do teu tratamento.

Se o teu aparelho tiver Bluetooth Smart, podes utilizar o "OMRON connect" no teu smartphone. Consulta o site http://omronconnect.com para mais informações.